膝痛の治療方法一覧

膝の痛みを予防する食事 | 関節痛に効く食べ物まとめ

コラーゲンは私たちの体を作っているタンパク質の中で、実に30%以上を占めている成分です。コラーゲンを摂ると、1度アミノ酸に分解されてから再生成されて体中の組織に運ばれます。コラーゲンはほとんどの肉・魚類に含まれていますが、特に多く含む食品としては、鶏の皮、軟骨、牛すじ、豚足、フカヒレ、うなぎ、ゼリー等があげられます。

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ランニングによる膝の痛み | 膝が痛い原因と予防ストレッチ

ランナー膝は腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)とも呼ばれるスポーツ障害です。腸脛靱帯とは、腰から膝まで太ももの外側を通っている長い靱帯で、走ったり膝の屈伸運動をする時にゴムバンドのように伸び縮みしています。その腸脛靱帯が大腿骨の外顆とこすれて炎症が起こし、膝の外側が痛むのが腸脛靱帯炎です。

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膝の痛みに効く漢方薬 | 膝の関節痛や神経痛の予防・対策

加齢とともに増える関節痛や神経痛による膝の痛み。膝痛の予防・対策に有効な漢方薬には様々な種類があり、ドラッグストアやインターネット等でも購入できます。ここでは、「膝の痛みに効く漢方薬」について解説します。

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膝のヒアルロン酸注射の効果と副作用 | 関節内注射による膝の痛み治療

変形性膝関節症や関節リウマチで、膝の関節軟骨が摩耗・変形してくると、膝の痛みが強くなってきます。膝の痛みを抑えるために、膝関節に直接ヒアルロン酸やステロイドを注入する「関節内注射」という治療を行うことがあります。ここでは、「膝の関節内注射の効果や副作用」について解説します。

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膝の痛みを治すツボ | ツボの位置とマッサージ方法

膝痛対策には様々な方法がありますが、ツボ押しやマッサージも効果的な手段の一つです。 膝の痛みに効くツボとしては、曲泉や膝眼、三陰交、委中などがあげられます。今回は、「膝の痛みを治すツボとマッサージ方法」について解説します。

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変形性膝関節症の運動療法 | 膝の痛みを治す運動・筋力トレーニング

関節軟骨の摩耗によって膝の痛みが起き、変形していくのが「変形性膝関節症」です。変形性膝関節症の治療・予防のためには、膝の負担を軽減すると同時に、適度な負荷の運動療法を行うことが大切です。今回は、「膝の痛みを治す運動・筋力トレーニング」についてまとめます。

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膝の軟骨は再生する? 関節に良い栄養成分と食べ物・サプリメント

加齢に伴って悩む方の増える膝の関節痛。その多くは膝の軟骨がすり減ることが原因となりますが、軟骨を再生することは可能なのでしょうか? ここでは、「関節に良いとされる栄養成分と食べ物、サプリメント」について解説します。

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人工膝関節置換術による膝の手術 | 費用や術後の痛み・リハビリ等

膝痛の原因となる変形性膝関節症や関節リウマチ等の治療方法として、「人工膝関節置換術」という手術があります。人工関節を入れることで痛みを抑え、歩行能力を回復させることができます。 ここでは、「人工膝関節置換術の内容や費用、手術後のリハビリ」について解説します。

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膝の痛みは何科を受診すべき? 膝が痛い時の病院での治療

膝の痛みがあるのだから整形外科だろうと思いがちですが、疾患によっては内科で治療を行うものもあります。どこを受診すればよいか見当がつかない場合には、まずは大きな総合病院の受付で相談してみるのが無難です。自分の膝の痛みについて、外科的原因なのか内科的原因なのか見当がついている場合には、下記の分類を参考にしてみて下さい。

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変形性膝関節症のリハビリ方法 | 膝が痛い時の運動・筋トレ

一般に病気の治療というと、薬を飲んで安静にしているというイメージを思い浮かべるかもしれません。けれども変形性膝関節症の治療では、膝が痛い時でもできるだけ運動や筋トレを行うことが推奨されています。 今回は、膝が痛い時の運動や筋トレ、可動域を回復するためのリハビリ方法を解説します。

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